Zorrët tona janë shtëpi për triliona mikroorganizma, si baktere, kërpudha dhe mikrobe të tjera, të cilët kanë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë fizik dhe mendor. Këta mikroorganizma, të njohur si mikrobiota, janë të pranishëm që nga koha e evoluimit të njeriut dhe luajnë një rol thelbësor në metabolizmin, imunitetin dhe tretjen tonë. Ata prodhojnë gjithashtu komponime jetike që trupi ynë nuk mund t’i krijojë vetë.Zorrët tona janë një ekosistem i pasur me baktere dhe mikroorganizma që mund të ndikojnë në shëndetin mendor, duke komunikuar me trurin. Ky koncept ka origjinën nga një eksperiment i vitit 1822, kur kirurgu William Beaumont vëzhgoi ndikimin e emocioneve në tretjen e një pacienti, St. Martin, që kishte një vrimë në stomak pas një aksidenti. Ky zbulim hapi rrugën për idenë e “boshtit zorrë-tru”, që sugjeron se truri dhe zorrët ndikojnë njëri-tjetrin. Sot, studiuesit po zbulojnë se mikroorganizmat në zorrët tona luajnë një rol të rëndësishëm në këtë ndërveprim, duke ndihmuar në formimin e mendimeve dhe sjelljeve tona.

Kërkimet e fundit sugjerojnë se mikrobioma e zorrëve mund të ndikojë në trurin dhe sjelljen tonë. Sipas Elaine Hsiao, profesoreshë e asociuar në Universitetin e Kalifornisë, mikrobet që jetojnë në trupin tonë kanë evoluar me ne dhe luajnë një rol të rëndësishëm në ndikimin e trurit dhe emocioneve tona. Kjo fushë studimi është ende në zhvillim, por ka pasur përparime të rëndësishme gjatë 20 viteve të fundit, veçanërisht në kafshë.

John Cryan thekson se mikrobet kanë qenë këtu para se njerëzit të ekzistonin dhe ne kemi evoluar bashkë me ta, duke krijuar një lidhje të pandashme. Ai sugjeron që sinjalet që dërgojnë mikrobet mund të jenë të Hulumtimet kryesore në këtë fushë janë bërë te minjtë dhe kafshët e tjera, dhe ato kanë ofruar njohuri të rëndësishme mbi ndërveprimin midis mikrobet dhe trurit. Studimet tregojnë se minjtë pa mikroba, si dhe ata që marrin antibiotikë, janë më të prirur ndaj ankthit dhe kanë probleme me të mësuarit dhe kujtesën. Ndërsa mikrobiota e shëndetshme mund të ndihmojë në sjellje më të shoqërueshme dhe më pak të shqetësuara. Megjithatë, edhe pse minjtë dhe peshqit nuk janë njerëz, këto gjetje mund të ofrojnë informacion për mënyrën se si mikrobet ndikojnë në shëndetin mendor të njeriut dhe mund të çojnë në zhvillimin e trajtimeve të reja.

Termi “psikobiotikë” është shpikur për të përshkruar ndërhyrjet që ndikojnë pozitivisht në trurin e njeriut, përmes mikrobiotës. Ndërsa disa baktere kanë efekte të dobishme, ka ende shumë të panjohura dhe kërkime të mëtejshme janë të nevojshme për të kuptuar sesi mikrobiota ndikon në mendjen e njeriut. Çdo individ ka një mikrobiotë të ndryshme, prandaj përgjigjet mund të ndryshojnë. Megjithatë, ndryshimi i mikrobiotës përmes dietës, suplementëve dhe mundësisht meditimit mund të ketë efekte pozitive në shëndetin mendor, duke sjellë shpresë për trajtime të reja. Disa kushte shëndetësore janë të lidhura me ndryshime në mikrobiotë, siç është reduktimi i baktereve që prodhojnë acide yndyrore që ndihmojnë trurin. Kjo hap mundësinë për të modifikuar këto mikroorganizma në mënyrë terapeutike për të përmirësuar funksionet e trurit, mendimin dhe shëndetin mendor.