Njohja e shenjave të paqëndrueshmërisë emocionale te një partner është çelësi për të shmangur marrëdhëniet toksike. Ndonjëherë këto sinjale mund të jenë delikate, por hulumtimet tregojnë se disa shembuj të sjelljes mund të zbulojnë çështje emocionale të pazgjidhura.Nëse i vini re këto sinjale, mund të nënkuptojnë se partneri juaj nuk është gati për një marrëdhënie të shëndetshme dhe të qëndrueshme.

Ju krahason me ish-partnerenNëse partneri juaj shpesh bën krahasime mes jush dhe ish-partneres së tij, sidomos për sa i përket pamjes fizike, kjo mund të jetë një shenjë e paqëndrueshmërisë emocionale.

Sipas një studimi të Shoqatës Amerikane të Psikologjisë (APA), meshkujt që nuk i kanë kaluar marrëdhëniet e kaluara shpesh i projektojnë ato në lidhjet e reja. Nëse ai përmend shpesh ish-in ose bën krahasime me të, mund të tregojë se nuk e ka mbyllur ende atë kapitull.

Nuk ka harruar marrëdhënien e mëparshme

Një tjetër shenjë që mund të tregojë një problem emocional është kur partneri juaj vazhdon të mbajë sende të ish-partneres së tij, si fotografi ose rroba, ose shmang të flasë për të kaluarën.

Një studim i vitit 2017 sugjeron se meshkujt emocionalisht të paqëndrueshëm shpesh mbeten të lidhur me ish-partnerët, duke ruajtur gjëra që i përkasin atyre ose duke ndjekur sjellje të pavetëdijshme. Nëse ndiheni si një zëvendësim për të kaluarën, kjo mund të tregojë një problem më të thellë emocional.

Ndiheni sikur nuk jeni vetvetja

Nëse ndiheni sikur po veproni si dikush tjetër për të plotësuar pritshmëritë e partnerit tuaj, kjo mund të jetë një tjetër shenjë që ai nuk është emocionalisht i pranishëm në marrëdhënien tuaj.

Hulumtimi i APA-së sugjeron se meshkujt që nuk e kanë kaluar ish-partneren e tyre mund të krijojnë një dinamikë ku partneri i ri kërkohet të sillet si ish-i i tij. Nëse ndiheni nën presion për t’u përshtatur me një imazh të caktuar, kjo mund të tregojë se partneri juaj nuk është vërtet i interesuar për ju, por për një marrëdhënie të krijuar nga iluzionet e tij të së kaluarës.