Victoria Beckham, ish-anëtare e Spice Girls dhe sot stiliste e njohur, ka qenë prej dekadash në qendër të vëmendjes për stilin e jetesës dhe disiplinën e saj në ushqim. Sipas bashkëshortit të saj, David Beckham, ajo ka mbajtur pothuajse të njëjtën dietë për rreth 25 vite.

David Beckham ka treguar në një podcast se Victoria “rrallë devijon” nga ushqimet e saj të përditshme, duke konsumuar kryesisht peshk të pjekur në zgarë dhe perime të ziera. Sipas tij, ajo ka ruajtur këtë rutinë ushqimore që nga fillimi i lidhjes së tyre.

Vetë Victoria ka thënë në intervista të mëparshme se preferon ushqim të shëndetshëm dhe të thjeshtë, si peshk i freskët, perime, sallata, fara dhe arra. Ajo ka pranuar gjithashtu se ka reduktuar konsumin e frutave, pasi i shkaktojnë fryrje.

Në një intervistë për “Net-a-Porter”, ajo është shprehur se ndihet më mirë kur ushqehet në mënyrë të disiplinuar, duke vënë re përmirësim në energji dhe pamje të lëkurës.

Dieta e saj shpesh krahasohet me parimet e dietës mesdhetare, e cila bazohet në ushqime me bazë bimore, vaj ulliri, peshk dhe konsum të kufizuar të mishit. Sipas studimeve dhe institucioneve shëndetësore, kjo mënyrë ushqyerjeje lidhet me përfitime të shumta, përfshirë:

uljen e rrezikut për sëmundje të zemrës dhe diabet
përmirësimin e tretjes dhe shëndetit mendor
uljen e presionit të gjakut
ndihmën në kontrollin e peshës
rritjen e energjisë dhe cilësisë së gjumit

Sipas David Beckham, e vetmja herë kur ajo ka bërë përjashtim ka qenë gjatë shtatzënisë me vajzën e tyre Harper, kur ka provuar ushqim nga pjata e tij, një rast i rrallë që ai e ka kujtuar si moment të veçantë familjar.