Mjalti është një produkt që përfitohet nga bleta. Shija, cilësia dhe aroma e tij ndryshon në varësi të ushqimit që ajo konsumon, pra nektarit të luleve dhe bimëve të tjera. Për të dhe vetitë shëruese është folur shumë. Një praktikë e re dhe mjaft e shëndetshme, është përzierja ujit me mjaltë.

Mënyra e përgatitjes:

Vendos një lugë çaji mjaltë në një gotë me ujë të vakët dhe përzieje mirë. Mjalti do të shkrihet me ujin, e cila sjell shumë përfitime shëndetësore.

Ja cilat janë përfitimet e ujit me mjaltin në një stomak bosh:

– Nuk do të keni më probleme me zorrën qorre.

– Forcon sistemin imunitar

– Pastron traktin e tretjes nga parazitët. Liron trupin nga toksinat -Ka veti antibakteriale dhe antivirale.

– Përmirëson zorrën e trashë dhe shkatërron mikroorganizmat.

– Gjithashtu mund të ndihmojë për urinimin e pakontrolluar gjatë natës.

Do të ishte më mirë nëse pihet para se të hani, pasi efekti i tij bëhet parandalues.

Mund të përdorët dhe para gjumit.